Być może czujesz złość, bo serce jest zranione nie-miłością lub uwięzione przez życiowe zobowiązania, ale już teraz, w tym momencie, możesz dokonać wyboru, by pójść głębiej niż historia Twojego życia. Możesz użyć energii swojej złości, by zatrzymać ten pęd i zanurzyć się w samym sercu tej chwili.
Poczuj bicie serca. Wczuj się głębiej niż w jego bicie, w głębię miłości. Wczuj się tak głęboko w siebie, aż poczujesz się nieskończenie otwarty. Naprawdę spróbuj to zrobić teraz, nawet jeśli jesteś zły, zraniony czy sfrustrowany. Cokolwiek masz w sercu, wejdź głębiej - tak głęboko jak sięga twoje odczuwanie. Doświadczaj każdej pojedynczej rzeczy, która się pojawia - swoich myśli, oddechu, zmieni pod stopami, nieba nad tobą.
Swobodnie otwieraj się, aż poczujesz się tak otwarty, jakbyś sam był tą chwilą. Miłość, za którą tęsknisz i wolność, do której dążysz, żyje kiedy jesteś otwarty. Teraz.